Almere 6 januari 2025
Dag allemaal ten eerst hartelijk bedankt voor alle steun en reacties die ik mocht ontvangen.
Na een moeilijke periode ben ik, Heopa/Henk weer gaan wandelen.
Het wil niet zeggen dat alle onderzoeken voorbij zijn en ook de linker heup staat nog in de planning. Maar door te weinig in beweging O.A. niet wandelen gaan de spieren ook achteruit!
En door dat je alles meer gaat voelen en ga je nog verder achter uit!
Dus heeft Heopa/Henk besloten om de draad met wandelen weer op te pakken.
De eerste 4 wandelingen zijn in Almere gelopen.
Het zijn dus 4 datums en verschillende routes.
De routes kunt je zelf aan passen maar ze zijn de moeite waard.
Om die ook te gaan lopen.
Heopa probeert zoveel mogelijk de natuur weer op te zoeken.
Soms gaat de route ook een stukje door de wijken.
Maar daar ontkom je niet aan
Ik wens je veel wandel plezier toe.
